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        如何把新冠病毒擋在家門外?

        發布日期: 2021-01-27  作者:    瀏覽次數: 10   返回

        我們知道,新冠病毒傳染力較強,對于需要出門的人來說,如何不將病毒帶回家中是大家關心的問題。因此,采取措施不被傳染非常重要,這些做法對其它病菌也同樣適用。
        怎么將病毒擋在家門外?
        一般來說,只要家人沒被感染、且未接觸確診或疑似人員,我們的家都是潔凈的家。所以外出后進家門的那一刻最重要,不要把可能的污染帶回家。大家需要做到以下幾點。
        1.在外面,不把物品放在地上,盡量少用手直接觸摸公共物品,如電梯按鈕、公共交通扶手、門把手等等。如確需觸碰,可以使用紙巾、塑料袋等襯一下,且不斷折疊,以做到一次用一個面,不污染其它物品。這樣既保護自己又保護別人,且不污染環境和自己。
        2.外出的鞋底上可能沾有攜帶病毒的飛沫、痰液,換鞋時不要讓鞋底污染家中清潔的區域??稍诩议T口設置外出物品隔離區,將經常外出用的物品(如外衣、鞋子、背包等)固定在這個區域。進門換室內鞋時,外出鞋不碰到隔離區外的部位。

        紅色:污染區(入門直接踩在紅色區域,放置外出鞋);
        藍色:半污染區(坐著穿、脫鞋,放置消毒液、紙巾、外衣等,圖中椅子和櫥柜上為半污染區潛在污染區,櫥柜內為半污染區潛在清潔區);
        綠色:清潔區(家中清潔的地方)。
        3.進門時,消毒雙手非常重要,可以把含酒精手消毒劑或75%酒精棉片放在進門的柜子上,取用方便。如果戴手套,需要脫手套后立即處理手套、消毒雙手或洗手。
        4.如果外衣不能做到脫后即清洗,脫外衣時,要將外面包裹在內,并放在外出物品隔離區,避免沾染在外套上的污染源,污染家中環境,也要與清潔的衣物分開放置。
        5.脫口罩時,確認你的手是干凈的,否則需再次洗手或手消毒。注意,手不要觸碰到口罩外面以及眼、鼻、口。
        6.按照六步洗手法徹底洗手,特別注重指尖的清洗。因為指甲縫和指尖是最容易藏污納垢的地方,留指甲或涂指甲油的話,更要認真清除指甲縫里的污垢。另外,若是外出購買生活用品后,可循環的購物袋可以順便一起清洗。
        洗手時要注意:
        1) 首選瓶裝皂液,如使用肥皂洗手,每次洗手前將肥皂洗一下(肥皂長時間潮濕,容易細菌繁殖,如果是攜帶新冠病原體的手拿肥皂,新冠病毒有可能留存在肥皂上,所以這時候進門即手消毒就很重要了)。
        2)擦干用擦手紙,一用一棄。
        3)開關水龍頭、取皂液用肘關節或將手柄洗一下后開關,也可用擦手紙開關。
        7.清潔消毒其它手經常觸碰的物品,如:鑰匙、手機、門把手等??梢栽谙词值臅r候一起洗鑰匙,手機和門把手用75%酒精棉球擦拭。也可在外出時,不用手機,或在手機外套透明塑料袋。
        8.以上步驟都做完了,可在流動水下清潔口鼻腔,方便的話還可以同時洗個澡。
        復工居家防新冠
        焦慮失眠需避免,睡眠鍛煉不可少。
        外出口罩正確戴,其它防護應適度。
        口罩內面避污染,口罩外面手不摸。
        說話避免面對面, 二米距離更安全。

        時時刻刻管住手,快速手消身邊備。
        每日開窗免對流,防寒保暖要注意。
        天天測溫是必須,如有異常早就醫。
        就近選擇醫療點,減少傳播是首要。

        咳嗽吐痰用紙巾,打噴嚏時肘來替。

        紙巾可以多處用,公共設施不手碰。
        生活用品不共用,關注吃喝拉撒睡。
        每個細節都注意,洗漱用具莫忘記。

        科學防冠我先行,復工期間講誠信。
        正確操作和消毒,護己護人二不誤。
        如實匯報各個點,醫學觀察莫疏漏。
        齊心協力戰新冠,早日控制還舊貌。
        新冠病毒傳播力較強,但大家不要過度緊張,更不用恐慌焦慮,牢記阻斷傳播,認真做好防護和衛生細節,你就是安全的??赡芤饌魅镜募毠澓芏?,但只要想想傳染源、引起傳染源播散的環節有哪些,就可以更好地預防。
        總之,近期要盡可能減少面對面交流,如果外出一定要戴好口罩,注意要緊密貼合在臉上;需要和人接觸時,口罩要戴好,至少保持一米的距離。佩戴方式要正確,并根據口罩和自己的臉型調整好。



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